ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄

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ピラティスメソッドジャパン株式会社(静岡県沼津市高島町25-18綾栄ビル2F)代表取締役 櫻井淳子の著書『ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄』が平成30年7月3日(火)に出版されました。



【内容】
今や日本を含め、世界中に広がっているピラティス。インナーマッスルを鍛え、心身両面での健康効果を享受している多くのピラティス愛好者がいます。

ところが、ピラティスの教え方には100のスタジオがあれば、100通りの教え方があり、 そのレベルもピンからキリまであるという有様です。ピラティスの恩恵を得るには、ピラティス指導者、実践者が「ピラティスの真髄」を知る必要があると著者は提言します。
本書では、世界で唯一のジョセフ・ピラティスの公式認定者に学び、世界各国で活躍している日本人第二世代ピラティスティーチャー櫻井が、創始者の哲学、信念、そして「ピラティスの真髄」について解説し、ピラティスの歴史と向かうべき未来について提言していきます。

ピラティス愛好者でも知らない事実やエピソード、そして創始者が遺したエクササイズについても触れていきます。

本書を読み終えた時、「多くのエクササイズの中からピラティスを選んで良かった」と思い、 より一層ピラティスが好きになっていくことでしょう。



【著書の概要】

◆発行日:平成30年7月3日(火)

◆著 者:櫻井淳子(ピラティスメソッドジャパン株式会社代表取締役、公式・第二世代ピラティスティーチャー)

◆出版社:現代書林

◆定 価:2,000(税別)

◆目 次:

プロローグ  私の人生を変えたピラティスとの運命的な出会い

CHAPTER1 継承されるべきピラティスの真実の歴史

CHAPTER2 創始者が伝えたかった「ピラティスの真髄」とは

CHAPTER3 「本来の自分」を取り戻すピラティス

エピローグ  ピラティスを愛する人々へ



【著者プロフィール】

櫻井淳子(さくらい じゅんこ)

ピラティスメソッドジャパン株式会社代表取締役

公式・第二世代ピラティスティーチャー。

元物理化学研究者。妊娠・出産における体調不良時にピラティスと出会い、その素晴らしさに心を奪われ、日本でも世界と変わらないピラティスの真髄を伝えたいと、本場米国で修業を重ねる。

世界を代表するマスターティーチャーたちから学び、その後、世界で唯一のジョセフ・ピラティスの公式認定者であるロリータ・サン・ミゲルから、第二世代ピラティスティーチャーに認定される。さらに、日本人で初めてのピラティス公式直系を受け継ぐLolita’s Legacy™(ロリータズレガシー)のエデュケーターとなり、ピラティスの真髄を国内外で普及するための活動に精力的に取り組む。

現在、自社スタジオ主催のほか、ピラティス指導者の育成、各種講師、メディア出演など、ピラティスを通して全国的に活躍中。



PILATES BODY STUDIO http://www.pilates-body.jp
櫻井淳子オフィシャルサイト http://junkosakurai.com

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